Millones de personas han tenido un encuentro con el cáncer en sus vidas. Ya sea a causa de un diagnóstico personal o en un ser querido, con frecuencia hombres y mujeres se preguntan si se puede o se pudiera hacer algo para evitar que el cáncer los afecte.
Aunque el cáncer depende de numerosos factores, algunos de los cuales están fuera del control de la persona, hay ciertas medidas preventivas que se pueden tomar para reducir los riesgos de contraerlo:
• Dejar de fumar. La Sociedad Canadiense del Cáncer (Canadian Cancer Society) estima que el hábito de fumar es responsable del 30 por ciento de las muertes a causa del cáncer en Canadá. En los Estados Unidos, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention) destacan que dicho hábito provoca un 90 por ciento de las muertes por cáncer pulmonar masculino, y cerca del 80 por ciento en las mujeres. Sin embargo, en los primeros diez años después que se deje de fumar, los riesgos de muerte por cáncer pulmonar que enfrenta un ex fumador se reducen a la mitad, mientras que el de otros tipos de cáncer como el bucal, de garganta, laríngeo y uterino también disminuye.
• Reducir el consumo de alcohol. En un estudio que analizó la relación entre el cáncer y el consumo de alcohol, los investigadores de la Organización Mundial de la Salud descubrieron que el consumo diario de 50g o menos de 2 oz. fl. de alcohol duplica o triplica el riesgo de cáncer bucal, de las cuerdas vocales y la garganta, en comparación con personas que no beben. Otros estudios revelan un vínculo entre el consumo de alcohol y el cáncer de hígado y colon. Además, no menos de cien estudios revelan un mayor riesgo de ...